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Body Make Studio HIRAI
ZEEKJOA.
完全個室パーソナルストレッチ＆トレーニング
💡よくある質問 ~ Q&A ~
Q営業時間は何時までですか？
A 定休日はなく朝8:00～夜23:00まで営業しております。※営業時間外トレーニングやストレッチも可能(無料)ですのでお気軽にご相談ください。(完全予約制)
Qトレーニングの際は何が必要ですか？
A手ぶらで起こしください。トレーニングウェア(ストレッチウェア)、バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター、シャワーセットを無料でご用意しております。
(シューズレンタルも可能)
Qトレーニングやストレッチをしたいけどいきなり行っても大丈夫？
A 当店は完全予約制ですので一度お問合せください。 トレーニングに関しましては無料カウンセリングや体験トレーニングがございますのでご希望日時をご予約ください。
ストレッチのみの場合でも日時のご予約が必要です。
Q カウンセリング時に必要な物はなんですか？
Aまず無料カウンセリングの予約をお取りください。 カウンセリング時に必要な物は顔写真付きの本人証明書のみです。
Q 無料カウンセリング後、入会したいんだけどできますか？
Aはい、できます。 カウンセリングと入会についての説明にご納得のうえ、入会 手続きに入ります。 入会手続きに必要な物は顔写真付き本人証明書と印鑑が必要です。
Qトレーニング(ストレッチ)開始後、曜日の変更はできますか？
A 予約日を変更したい場合は前日までにメールまたは電話で変更手続きをしていただければ可能です。 可能な範囲でお客様のご希望に添えられるようにスケジュール調整させて
いただきますのでお気軽にお申しつけください。
Q 入会後、予約取り辛くなったりし ませんか？
Aトレーニング(ストレッチ)時間確保のため、入会時に何曜日の何時～というように事前に決めて予約していきますので安心してトレーニング(ストレッチ)に集中することができ
ます。
Q年齢制限はありますか？
A年齢制限はございません。 現在10代～70代の方までご利用頂いております。 ダイエットやボディメイクのみではなく健康になるため、リハビリのため、元気な体作りのため、
スポーツでのパフォーマンス向上のためなど様々な目的を持ちご利用頂いております。(未成年の場合は保護者の同意又は同伴が必要です）
Q 肩こりや腰痛、疲れが取れないんだけど...
Aストレッチが効果を発揮します！ 多くの方が慢性疲労、四十肩、五十肩、腰痛などのお悩みを抱えてご来店頂いております。 ジークジョア独自手法のストレッチによって固
まった筋肉をほぐし筋バランスを整え可動域を広げます。
Qいま流行りのストレッチを受けてみたいんですがどんな事するんですか？
Aお客様はベッドの上で横になっているだけでOKなんです。 当店トレーナーが最大限にストレッチをかけれるようにまずは段階的に固まった筋肉をほぐしリラックス状態を作
った上でストレッチをおこないます。 筋肉の質を良くしていくには限界の可動域を超えていく必要があるためお客様の健康状態によりますが段階的にキツイと感じるくらいの
強さで伸ばしていきます。
Q運動が苦手ですが大丈夫ですか？
A問題ございません。 経験豊富なボディメイクのプロがあなたの要望・レベルに合わせて完全オーダーメイド致します。
Q外食が多くお酒も飲むのですが大丈夫ですか？
Aジークジョアに通われているお客様の中にも会食や飲み会が多くどうしても外せない方も多いです。 その中でも食べ物や飲み物のチョイス(選択)方法など詳しくアドバイス致
します。 パーソナルトレーナーとコミュニケーションをとりながら的確なアドバイスを受けれるので安心して外食を楽しむことができます。
Q食事制限は厳しいですか？
Aいいえ、厳しくありません。 ジークジョアでは"制限"ではなく常に"選択"をして食べる飲むのアドバイスをおこないますので楽しみながら取り組めると思います。 新しい発見
もたくさんありますよ～。
Q病院に通院中でも大丈夫でしょうか？
A治療行為はおこなっておりませんのでお医者様の許可をおとりになってください。
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■平井
東京都江戸川区平井4-5-4ハピネス平井303号
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